您现在的位置:主页 > 2018年香港挂牌之全篇 > 正文

补气血是女人永远的主题,推荐4招气血双补的食疗

文章来源:本站原创 发布时间:2018-05-16 点击数:

加入红糖,煮至糖溶即可,晾至温热,即可开吃。

把当归片用水泡10分钟,再用牙刷微微刷洗干净。

做法:

食材:龙眼4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量。

取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的名义扎一下。

女人的身材、皮肤内分泌是一个整体,必须一起调养,如果气血不畅,会四肢冰凉而且痛经,血行不畅也会长斑,还有些人会长经期痘。咱们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会决定用更多的脂肪来保温,而气血一旦充足,这些肥肉就不存在的必要了,所以气血充分的女人不会胖。

红枣用清水浸泡洗净。

做法:

把洗清洁的当归片放入锅中,参加适量净水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

调节经期,试试4款中药药膳

3当归龙眼羊肉汤

玫瑰花功效:行气解郁,止痛,活血调经。

用法:一星期喝1-2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用。

把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火连续煮10分钟左右。

放入红枣跟桂圆继续住上5-8分钟,而后放入枸杞跟玫瑰花。

1玫瑰红枣茶

2当归鸡蛋红糖水

煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用,喝的时候可调入一些蜂蜜。

锅中加入适量的清水放入绿茶煮制,绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。

食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。